Coach sportif trail et course à pied à Annecy et à distance. Votre préparation, construite sur des données réelles.

Vous, pas votre profil Strava

Un coaching qui part de qui vous êtes vraiment, votre vie, vos contraintes, vos forces, l'écoute active et l'empathie ne sont pas des options : c'est la base de tout.

Ajusté chaque semaine. Sans exception.

Votre plan évolue avec vous, fatigue, imprévus, pic de forme : rien n'est figé, un suivi réactif qui s'adapte à votre réalité, pas l'inverse.

Vous comprendrez toujours pourquoi

Chaque séance a une raison d'être, je vous explique la logique derrière chaque intervalle, chaque bloc de récupération, vous progressez mieux quand vous comprenez ce que vous faites.

Le terrain, je le connais.

Pacing en dénivelé, gestion de l'effort sur 10h, stratégie de course et choix de matériel : des conseils issus d'années de pratique en conditions réelles.

Un binôme. Pas un prestataire.

Pas de questions sans réponse, pas d'imprévus sans adaptation, notre relation repose sur la confiance et la transparence : les deux seules choses qui font vraiment progresser.

L'entraînement est la moitié du travail.

Nutrition, sommeil, récupération, préparation physique : tout est intégré, parce que la performance se construit aussi en dehors des séances.